最近、顔がたるみ
髪がパサつき
太り
手がこわばる！
老化を自覚することが増えて
毎日老化を見つけてるような気がします
やだなぁと思います
今週は仕事がひと段落で
時間が出来たので老化探しもはかどります笑笑
老化に負けてはいけないと思い
毎日ウォーキングをすることにしました
以前は10000歩、歩いてた時もありましたが
老化が進んで？6000歩くらいのことが多いです
あまり、運動にはなってないですね笑笑
1人でのお散歩はあまり楽しくありません
今日は結局、無印に寄って
組み立て式のラックを買ってみました
また、物が増えてしまいました笑笑
