早いですね✈️
私の生活も落ち着いて来ました
家族の為に、というより
自分の為に、という感じです
コロナ禍で体重もだいぶ増えてしまったので
昨日から
おからパウダーを取り入れて
ちょっとしたダイエット中です笑笑
朝は
おからパウダー入りのコーヒーとバナナ
お昼は
おからパウダー入りの麻婆豆腐丼
きのこ🍄ソテー
柿
夜は
おからパウダー入りのお好み焼き
きのこソテー
かぼちゃの煮物🎃
こんな感じのメニューです
とりあえず
1週間がんばって
次に進みたいと思います
はたして痩せるのでしょうか？
気長に頑張ります
息子も
生活が落ち着いてきたようです
少しづつ進んでいるようです♪
慌てず
焦らず
進んでほしいと思います👍
